Одна женщина много лет работала в хосписе. Её обязанность - облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни.

Итак, 5 самых распространённых сожалений умирающих:

1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.

Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.

Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того момента, когда вы теряете свое здоровье, становится уже слишком поздно что-то предпринимать. Здоровье приносит ту свободу, которую очень немногие понимают, пока не теряют его.

2. Мне жаль, что я так много работал.

Это чувство было у каждого пациента мужского пола, о котором я заботилась. Они скучали по своей молодости и по своим взаимоотношениям. Некоторые женщины тоже высказывали такое сожаление. Но поскольку большинство их было старшего поколения, они, в основном, не занимались зарабатыванием средств для семьи. Все мужчины, с которыми я работала, глубоко сожалели о том, что потратили большую часть своей жизни на однообразный труд для добывания средств к существованию.

Упрощая свой образ жизни можно сократить требования в доходах, которые вы думаете, вам нужны. Создавая больше пространства в вашей жизни, вы становитесь более счастливыми и более открытыми для новых возможностей.

3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.

Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования.

Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.

4. Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями.

Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возможность их разыскать. Многие оказались настолько погруженными в свои собственные жизни, что позволили их дружбе многие годы проходить мимо них. Было много глубоких сожалений о том, что их дружбе не было уделено столько времени и усилий, которых эта дружба заслуживала. Все скучают по своим друзьям, когда умирают.

Любому человеку, ведущему активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но когда вы стоите на пороге смерти, материальные стороны жизни теряют свое значение. Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые дела были в как можно большем порядке. Но не деньги и не статус сохраняют в конечном счете свое значение. Они хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. Но обычно они уже слишком больные и уставшие, чтобы как-то справиться с этой задачей.

5. Мне жаль, что я не позволил/позволила себе быть более счастливым.

Этот вид сожаления был на удивление общим. Многие до конца не понимали, что их счастье это вопрос выбора. Они были подчинены привычкам и сложившимся представлениям. Они находились в плену ‘комфорта’ привычного образа жизни. Из-за страха перед переменами они притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью.

Все мы знаем, что эгоистом быть плохо. Именно чистым рафинированным эгоистом, который ставит себя в центр вселенной, а вселенную считает плодом своего воображения. Вроде бы не солипсист, конечно, но что-то типа того. В двадцать лет все эгоисты. Возраст эгоистичный. Бояться этого периода не стоит: выживешь — станешь умнее, если вынесешь из жизни урок. Но я немножко отвлекся.

До двадцати пяти мы часто не имеем никаких обязательств типа ипотеки или семьи. Мы искренне верим в банальный постулат «Никто никому ничего не должен», живем как настоящие придурки, не ищем обязательств и пытаемся не упустить различные возможности. Мы тренируемся быть свободными или совершенно забиваем на эту тему, поскольку не знаем, что это такое. В стремлении сделать жизнь лучше нужно понять, что нам не нравится, и держаться от этого подальше.

Будь то приглашения от друзей, возможность, которая упала на нас с неба, или обязательства — есть вещи, которые, как нам кажется, нужно совершать только потому, что «это нужно делать». Это неправильные причины для действия. Есть долг и обязательства, но если от этого не зависят работа или отношения, а делать это очень не хочется, то смысла делать нет. Есть очень много вещей, которые общество заставляет нас выполнять. Причем часто это происходит настолько хитро, что мы не осознаем, что пляшем под чужую дудку, причем сами до конца не понимаем этого. Когда всё это становится привычкой, возникает довольно сложный вопрос: «Что сделать, чтобы не сломаться?» Чем больше мы позволяем другим людям диктовать нам, что делать, тем более вероятно, что мы будем просыпаться с осознанием неудовлетворенности. А ведь всё могло бы быть иначе.

Важно быть хорошим другом, и, конечно, иногда мы должны делать то, чего мы не хотим (особенно когда дело доходит до работы). Но есть горстка ситуаций, когда совершенно допустимо быть эгоистом и просто сказать «нет». Вот они.

1. Нет желания куда-то идти, но очень просят

Мучит похмелье после прошлого вечера? Нет денег? У тебя режим, который не позволяет жрать в три горла? Родители зовут тебя на совместный ужин, но тебе так не хочется, потому что там будет ВСЯ семья и сразу? Забей! Не хочется — не надо. Насилие над собой в плане «веселого» отдыха с семьей или друзьями — последнее дело. Это на полном серьезе принуждение. Мама строго скажет тебе: «Сын, вся семья будет в сборе! Ты очень обидишь нас, если не появишься!» На самом деле ты никого не обидишь, семья должна понять, если она настоящая семья, конечно.

Если дело в друзьях, то они тем более должны понять. Если общаться с кем-то откровенно надоело, а это нормально, нет ничего плохого в том, чтобы остаться дома и немного побыть отшельником.

2. Не быть друзьями с бывшей

Остаются друзьями чаще всего для того, чтобы не чувствовать вины, быть «правильными людьми», не казаться такими жалкими. Дружба не всегда лучшее окончание отношений, иногда гораздо проще быть честными перед собой и перестать общаться. Иногда это происходит само собой и, черт возьми, это лучшее, что можно придумать. Иногда круто быть эгоистом, послать всё нафиг и сказать: «Знаешь, милая, если тебя нельзя трахать, нахрен ты вообще нужна?»

3. Прощать

Мы уже писали про то, что нужно уметь прощать, но прощать стоит правильно. Чаще всего мы прощаем слишком… альтруистично. Мы прощаем человека и продолжаем с ним общаться, хотя не стоит это делать. Если ты точно знаешь, что человек сделал что-то РЕАЛЬНО плохое, зачем продолжать с ними общаться? Можно поступить как настоящий эгоист и забить на этого недостойного чела, который повел себя, как последняя мразота.

Если ты чувствуешь, что он или она должны принести извинения, то так и скажи. Это и сгладит ситуацию.

4. Когда люди спрашивают тебя, женишься ли ты или заведешь ли детей в будущем

Ты можешь сказать, что в ближайшее время точно нет. Самый распространенный ответ, который ты получишь: «Это ты сейчас так говоришь!» Без разницы, что ты скажешь, это может измениться или остаться неизменным. Каждому — свое. Кто-то рад плодиться, а кому-то от жизни нужно что-то другое. К сожалению, наше общество заставляет нас жить по своим правилам, особенно когда дело касается производства на свет очередной порции людей. По крайней мере, у тебя есть шанс действительно делать то, что тебе хочется. Пока никого не принуждают.

Правда жизни в том, что некоторым людям не стоит заводить семью, потому что они не созданы для этого. Вне зависимости от пола. Материнским инстинктом, если он вообще существует, обладает далеко не каждая девушка. И это вполне нормальное дело. Но проблема в том, что никому не интересно чужое мнение, обязательно рожать, всем и каждому! Почему бы не побыть эгоистом?

5. Тусоваться с друзьями, которые тебе не нужны

Сколько ? Если дружба с этим человеком не дает тебе ничего, а только нагло берет у тебя душевные силы, зачем он вообще тебе нужен? Да, я понимаю, что иногда компании людей примечательны для нас только по той простой причине, что мы с ними были знакомы много-много лет. Но иногда даже самая сомнительная «дружба» может продолжаться очень долго, убеждая нас в том, что она настоящая, хотя это далеко не так. Время побыть эгоистом и отказаться от тех людей, которые нам не нужны. Так будет проще. Конечно, кто-то может сказать тебе, что ты поступаешь, как м*дак, но это лишь попытка манипулировать тобой.

6. Двигаться к мечте и заниматься тем делом, которые многие считают бесполезным

Часто кто-то решает за нас, что мы будем делать в этой жизни. Иногда это происходит так тонко и ловко, что нам кажется, будто мы приняли хорошее логичное решение, которое по чистой случайности оказалось мнением человека, живущего рядом.

В детстве я видел много детей в секциях по карате, которые искренне не хотели заниматься этим делом. Были те, которые обожали спорт, обожали неловко наносить удары друг другу и продолжали заниматься потом много-много лет. Я огромный противник того, когда детей насильно заставляют что-то делать. В очень раннем возрасте они почти ничего не понимают и принимают все за свои желания, вот почему для меня это допустимо. Но когда абсолютно адекватных и достаточно здравых мальчиков и девочек родители против их желания отдают на танцы, секции или в музыкальную школу, к таким занятиям у них появляется стойкое отвращение. Возможно, в том, что мои ровесники не так много читают, виноваты эти бесконечные сочинения на тему «Чацкий VS Фамусов» и бла-бла. Во взрослом возрасте родители заставляют нас получать профессии, которые нам не нравятся, но мы не хотим разочаровать их, мы хотим, чтобы они гордились нами, а не говорили: «А младший-то дурак, чего с него взять? Ушел со второго курса мединститута и пошел учиться на художника!»

Немного эгоизма для выбора собственного пути иметь не стыдно.

Существует ложное предположение, что быть эгоистом очень плохо. Это не так! Эгоистичные люди задают темп в окружающем мире, создают искусство и цивилизацию. Эгоизм - это ключ к счастливой, успешной жизни. Вместо того, чтобы удовлетворять запросы других и постоянно со всем соглашаться, лучше начните жить своей жизнью.

Шаги

Часть 1

Правильный настрой

Пересмотрите свои взгляды на мир. На сегодняшний день, эгоизм является негативным понятием. Все мы ищем всеобщего блага и принимаем интересы других близко к сердцу. Голову выше: эгоизм и забота об окружающих людях не всегда оправдывается. Вы можете проявлять свои лучшие качества и делать мир счастливым.

• Эгоизм не предполагает использование остальных людей. Это не значит, что вы должны считать людей своими слугами. Эгоизм – это, в первую очередь, заинтересованность в своих целях. Эгоизм не имеет ничего общего с окружающим миром. Эгоистичный человек не может ранить чувства других. Он заботиться о себе, и для этого не нужно ранить чувства окружающих.
• Кроме ваших родителей, никто к вам по-настоящему не привязан (даже ваши родители иногда с вами конфликтуют, их намерения все равно остаются благородными). Это значит, что на самом деле, вы предоставлены самому себе, поэтому ваша задача в списке приоритетов поставить себя на первое место! Это не эгоизм, это простая логика.

1. Определитесь, кто вы есть на самом деле. Перед тем, как начинать действовать в своих интересах, нужно понять свою сущность. Нет смысла становиться эгоистом, если вы не бережете свои интересы от всего мира. Нет смысла совершать эгоистичные поступки, чтобы быть изгоем в собственном доме. Если вы хотите стать эгоистом, делайте это с умом!

   • Что делает вас счастливым? Что действует вам на нервы? Совпадают ли ваши представления о себе с идеальным «Я»? Вам нравится удовлетворять запросы людей? Стелиться им под ноги? Командовать? Ваша роль в конкретной ситуации определяет ваше поведение. Но если вы читаете эту статью, вы, скорее всего, излишне благосклонны.

2. Определитесь, что для вас важнее всего. Вы должны поступать как эгоист в отношении конкретных вещей! Все остальное зависит от вашего настроения. В один прекрасный день вы можете почувствовать, что вы готовы пожертвовать собой. Но если, предположим, вы изо всех сил пытаетесь накопить денег на новый компьютер, а ваш друг предлагает залечь на диван и обжорствовать, нужно определить меру. Расставьте приоритеты!

   • Жизнь – это серия компромиссов. Вы не можете эгоистично поступать по отношению ко всем людям, но нужно проявлять эгоизм на защиту своих интересов. Если вы не хотите жертвовать здоровьем, средствами, временем или собственностью, подумайте, так ли эти люди для вас важны. Вы пресыщены этим? Если это так, займите твердую позицию. Если нет, переосмыслите сложившуюся ситуацию.

3. Определитесь с препятствиями на вашем пути. Когда вы пытаетесь найти разумные доводы своему эгоизму, вам придется выяснить, что мешает вам быть тем, кем вы мечтаете быть. Конечно, иногда стоит доедать объедки с праздничного стола (но не более раза), но мы говорим о серьезных вещах. Что мешает вам быть счастливыми? От чего нужно избавиться, даже ценой интересов других?

   • Если какой-то человек или предмет находиться далеко от вас, выбросите его из своей жизни. Ваш бойфренд хочет перебраться в Нью-Йорк, а вам неплохо и в Калифорнии? Ваша мама хочет остаться дома и стать воспитательницей в детском саду? Ваша подруга считает, что вам стоит сделать одинаковые прически? Только вы знаете, что может сделать вас счастливыми, и о чем будете жалеть всю оставшуюся жизнь. Занимайтесь своей жизнью, а не тем, чего от вас хотят окружающие.

4. Не нужно чувствовать себя виноватыми. Многочисленные исследования показали, что именно эгоизм дарит нам ощущения счастья, но только до тех пор, пока мы не начинаем чувствовать вину за свои поступки. Но большинство времени мы должны посвящать себе. Если мы эгоистичны только по отношению к тому, что действительно имеет для нас значение, и пытаемся самосовершенствоваться, нечего чувствовать себя виноватыми. Вопрос закрыт.

   • Убедитесь, что вы движетесь в правильном направлении. Если вы не идете на компромиссы, вы вскоре растеряете всех друзей. Никто не хочет находиться рядом с девушкой, которая диктует условия вечеринки, жалуется на то, что торт был невкусный, но она не дает никому ни кусочка, поскольку это ее торт. Это не просто эгоистично, это очень неприятно.

   Часть 2

   Забота о себе

   1. Занимайтесь тем, что делает вашу жизнь полноценной. Жизнь постоянно пытается стричь всех под одну гребенку. Нужно понять, что имеет практическую ценность; что приемлемо именно для вас, и не слушайте глупых советов. Не нужно! Вы хотите переехать в Нью-Йорк, стать танцовщицей гоу-гоу и всю оставшуюся жизнь кушать только японскую лапшу? Если это так, поступайте по своему усмотрению. Те, кому вы не безразличны, поддержат вас, а мнение остальных не имеет значения.

      • Найдите увлечение. Человек, который увлечен делом, становится лучше. Не забывайте о своем хобби! Если над вами насмехаются за ваши увлечения, вы вращаетесь в неподходящем кругу людей. Вам лучше всего, когда вы счастливы. Ищите свои пристрастия, не обращайте внимания на мнения, действия и слова окружающих.

   2. Правильно расставляйте приоритеты. Рациональный эгоизм – это искусство. Это способность различать, что лучше для вас в сложившейся ситуации. Эгоизм – это знание своих потребностей, которые не идут вразрез с вашей жизнью. Если вы отказываетесь сходить с другом на фильм, который он выбрал, вы поступаете эгоистично и контролируете ситуацию. Если вы не идете с девушкой на дискотеку, потому что вы взяли на работе вторую смену, чтобы оплатить счет за электроэнергию, вы поступаете логично. Нужно видеть разницу.

      • Эгоизм касается не только вашего отношения к другим людям, но и вашего внутреннего состояния. В вашей жизни будут времена, когда вы можете позволить себе немного эгоизма, и ситуации, когда так поступать не стоит. Вам действительно нужно продолжать Интернет-знакомство с парнем, который живет на побережье Австралии, в реальной жизни? Так ли необходима встреча с представителем Организации по охране окружающей среды, чтобы получить изрядную сумму денег на обучение в колледже? Иногда лучший выбор не всегда соответствует вашим желаниям, но вскоре так и случится.

   3. Выберите время для себя. Иногда лучше всего оградиться от всего мира на некоторое время и насладиться залуженным отдыхом. Зачастую только отдых способен исправить ситуацию! Выберите промежуток времени дома, на работе или на бегу, который вы посвятите только себе. Очень важно снимать стресс, чтобы справляться с повседневными обязанностями. Вы улучшаете продуктивность своего труда!

      • Попробуйте заняться йогой, медитацией или просто сходите на прогулку. Если выбора нет, потратьте 10 минут на размышления. Умиротворение поможет вам энергичнее справляться с обязанностями и концентрироваться.

   4. Гордитесь своими достижениями. Привычка унижаться перед всеми уже стоит вам поперек горла? Вас хвалят, а вы по привычке отвечаете: «А, чего-то не хватает. Мне так много помогали». Не делайте этого! Наслаждайтесь похвалой! Принимайте комплименты. Вы этого заслужили!

      • Всем нам время от времени хочется побаловать себя. Если за нас это делают окружающие, это прекрасно! Если кто-то хочет сделать вам комплимент, позвольте ему это сделать! Человек не станет делать вам комплимент, если он этого не хочет.

   5. Бережно храните свои чувства. Если у вас есть друг, который угнетает вас, забудьте о его существовании. Такой типаж людей постоянно извиняется и повторяет за вами сказанное. Вы прекрасно знаете, что ему нужно ваше расположение и переубеждение – но ваши нервы на пределе. Поэтому не нужно. Все хорошо. Отмените ужин. Не пишите ему сообщений в тот же день. Перенесите свое внимание на другой объект.

      • Иногда вам будет казаться, что вы ведете себя по-хамски, но иногда так лучше для ваших отношений. Если вас вовлекут в спор, ситуация вдвойне усугубится! Скажите человеку, что вы не хотите вмешиваться ради своего же блага. Если вас не поймут, так тому и быть. Когда ему станет лучше, он вскоре покажется на горизонте.

   6. Любите свое тело. Друзья собираются на пиццу и пиво в четверг вечером, а вы пообещали себе, что пойдете в спортзал. Но им еще и нужно место дислокации в виде вашего дивана и плазменного телевизора. Да, все плохо. У вас есть планы, которые вы не готовы изменить. Они могут найти себе другое место отдыха. Вам нужно сжигать калории!

      • Лучше всего быть обузой. Если ваши друзья заказали пиццу, а вы вегетарианец, заявите об этом! Скажите им (но не требовательным тоном), чтобы вы едите исключительно вегетарианскую пищу. Они хотели заказать пиццу с колбасой, но их желание не важнее, чем ваша диета. На носу День Благодарения? Пусть они готовят индейку, но обязательно принесите с собой альтернативный вариант! С друзьями легко найти компромисс!

   Часть 3

   Не позволяйте другим становиться у вас на пути

   1. Забудьте о навязчивых друзьях. Это даже не совсем эгоистично – это правильно. У нас в жизни есть люди, которые не заслуживают нашего внимания. Друг, который устраивает из покупки туалетной бумаги целое соревнование. Друг-конкурент, который комментирует, сколько веса он сбросил, и говорит, что тебе тоже бы это не помешало. Бывший парень/девушка, телефон которого работает, только когда намечается попойка. Хватит. Уберите этих людей из своей жизни!

      • А теперь серьезно. Остановитесь прямо сейчас. Объяснения здесь ни к чему (это понятно и в глубине души). Если люди спрашивают у вас, почему вы перестали с ними общаться, будьте честными. Вы сделаете это прямо сейчас, ведь у вас нет времени на гримасничанье. Если человек захочет, он продолжит с вами общение. А если нет, тогда до свидания!

   2. Соотносите свои цели с желаниями других людей. Всегда возможно получить желаемое, и при этом учесть интересы других! Вы хотите быть здоровым? Прекрасно – идите на прогулку после обеда. Но если Джим подойдет к вам, и захочет поговорить о своем выступлении на сегодняшнем собрании… что же делать? Все просто. Возьмите его с собой на прогулку. Идите на компромисс, но не на жертвы.

      Думайте, прежде чем ответить согласием. У нас вошло в привычку отвечать согласием. На самом деле, очень трудно отказывать людям, если мы не может аргументировать свое «Нет». Несомненно, наша помощь помешает нашей продуктивности, но разве это большая проблема? Иногда, так бывает! В следующий раз, когда вас попросят о помощи, остановитесь и задумайтесь. Не сработает ли ваше согласие против вас?

   3. Научитесь говорить «Нет». Если для вас это проблематично, отвечайте отказом хотя бы раз в день. Всего один раз. Сначала вам будет стыдно, но потом такое поведение войдет в привычку. Практикуйтесь перед зеркалом! Подготовка поможет вам чувствовать себя комфортно и облегчит процесс отказа.

      • Научитесь также принимать отказы. Иногда это раздражает. Но вы же сделали то же самое, и люди отплатили вам той же монетой. Если человек отвечает отказом на вашу просьбу, это не значит, что вы поступаете неправильно, или всем все равно. Люди просто заняты другим делом. Нам нужно самостоятельно заботиться о себе.

   4. Оставайтесь в зоне досягаемости. Как только вы проявили эгоизм, очень важно обоими ногами твердо стоять на земле. Все люди – существа социальные, и нам приходится работать сообща. Подумайте о судьбе Майкла Джордана – он усовершенствовал свои умения и привел команду к победе Последуйте его примеру – подумайте о конечном результате.

      • Существует огромная вероятность того, что некоторые люди отвернутся от вашего нового имиджа сильной личности. В особенности это касается тех случаев, если до этого момента вы были очень сговорчивы. Все это хорошо. Это прекрасно! Пока вы способны мыслить, объясните причину изменений, и поработайте над принципом «Отдавать и брать». Таким образом, ваш эгоизм принесет пользу вам и вашему товарищу. Вы не можете вдохновляться и вдохновлять, если вы измотаны и распыляетесь на ненужные вещи!
   Безусловно, дружба предполагает дележку, одалживание денег и т.д., но если друг не возвращает вам долги, прекратите это безобразие. Друг хочет взять у вас машину? Нет уж, извините. Одолжить денег? Но он еще не вернул долги. Взять что-нибудь из одежды? Только свитер, который вам давно не нужен. Если он вам нужен, вы не будете давать носить его чужому человеку!
   • В этом есть подвох – эгоистичное поведение может обернуться против вас. Если вы не даете вещи взаймы, другие будут отплачивать вам той же монетой. В следующий раз, когда вам нужно будет одолжить машину, у вас не будет сотни желающих помочь вам.

5. Станьте эгоистом в отношениях. Многие люди теряют свою сущность, когда они состоят в отношениях. Вы принимаем во внимание все аспекты чужой личности, и забываем, почему мы ставим интересы другого человека на первое место. Не делайте этого! Будьте эгоистом – проявите свои чувства, желания, потребности и ожидания от этих отношений. Если они не приносят вам счастья, так долго не может продолжаться.

   • В отношениях ставьте свои интересы на первое место. Если у вас не получится, вы скоро потеряете всякий интерес. Все этого закончиться обидой со стороны партнера, и все это вскоре выльется в нытье. Не нужно тратить весь день на заботу о своем партнере – что он сделал для вас?

• Важнейшее правило проявления эгоизма – здравый смысл. Многие эгоисты плохо заканчивали свою жизнь, потому что они не продумывали дальнейшие действия и не смотрели в будущее. Вы должны использовать свой ум и думать над тем, как вы собираетесь достичь цели.
• Почитайте произведения Айн Рэнд (Ayn Rand). Писательница основала четкую философию разумного эгоизма и жизни ради себя.

Предупреждения

• Используйте данные советы и шаги на собственный страх и риск. Ваш эгоизм приводит к тому, что ваша семья и друзья начинают гораздо меньше заботиться о вас, даже если ваши намерения изначально были добрыми.
• Не нужно задирать нос и думать, что весь мир вертится вокруг вас.

Просмотры: 3 981

С малых лет нас учат делиться игрушками, помогать другим, да и вообще отдавать последнюю рубашку ближнему своему. Даже если это идет вразрез с собственными интересами.

Так принято в социуме, и наше поведение должно быть правильным и соответствовать нормам. Стоит хоть раз сказать кому-то «Нет», и мы сразу услышим: «Ты эгоист!», «Думаешь лишь о себе!». Ничего удивительного! Ведь в нашем обществе уважают такие качества личности , как служение другим, жертвенность, самоотверженность. Боготворят людей, посвятивших свою жизнь сиротам или тяжелобольным. А тех, кто не желает кидаться на амбразуру в ущерб себе, обвиняют в эгоизме. Кто такой эгоист? В представлении большинства — это лентяй, обманщик, грубиян, заставляющий страдать окружающих во имя своих целей. Нам с детства внушают, что думать о собственной выгоде – очень плохо. Поэтому ко всем, кто имеет свои желания и ставит их выше чьих-то интересов, прилипает позорное клеймо «Эгоист». С другой стороны, что плохого в том, что человек умеет отказывать и не хочет идти на поводу у кого-то? Почему он должен стараться для других, если при этом ущемляются его интересы?

Происхождение термина

Если человек не может личные цели ставить выше коллективных, то кто это сделает? Кто будет жить за него? Из ребенка, которому твердят, что быть эгоистом плохо и пресекают все попытки поступить по-своему, вырастет слабовольный человек. Такие люди всю жизнь идут у кого-то на поводу. Они отказываются от перспективной работы в другом городе, потому что «где родился, там и пригодился». Женятся (выходят замуж), потому что уже пора. Рожают ребенка, так как дети знакомых уже пошли в первый класс. А годам к пятидесяти осознают, что жизнь как-то не сложилась. Такие люди не могут сделать счастливыми близких, потому что сами глубоко несчастны. А ведь если бы они когда-то подумали о собственных интересах и проявили настойчивость, то все было бы иначе. Поэтому эгоистичное поведение даже полезно. Что такое эгоизм? Термин происходит от латинского слова ego – «Я». Дословный перевод – «я есть». Означает любовь к себе и поведение, направленное на удовлетворение собственных потребностей. Почему же общество негативно относится к эгоистам, ведь у них есть четкое осознание себя. Они знают, чего хотят и стремятся этого достичь.

Преимущества эгоизма

По мнению ученых, умеренное проявление эгоизма делает людей счастливыми. В 2012 году американские психологи провели социальный эксперимент над студентами. Они собрали 216 учащихся и поделили их на три группы. Каждому участнику выдали по два доллара. Первой группе разрешили забрать деньги себе, второй – пожертвовать в благотворительный фонд, а третьей предложили варианты, на что их потратить. Затем студентов опросили, чтобы узнать, кто чувствовал себя лучше всех. Самыми счастливыми оказались те, кто потратил доллары на себя.

Получается, эгоистичные действия действительно полезны для человека, но лишь в тех случаях, когда они одобрены обществом. При этом мало кто слышал о таком понятии, как здоровый или разумный эгоизм. Это способность человека жить личными интересами и не противоречить интересам окружающих. Быть здоровым эгоистом нужно каждому, потому что такой человек:

• умеет отказывать, никому не позволяет садиться себе на шею, за что его и уважают. Окружающие воспринимают его как человека ценящего свое время и труд.
• адекватно реагирует, услышав «Нет» от других. Он не станет предъявлять претензии или, наоборот, копить обиды.
• всегда знает, что ему нужно. Он реализует собственные желания, а не прихоти коллег, родителей, друзей.
• самодостаточный и на него не влияет . Эгоист не ждет чьей-то похвалы. Его не волнует чужое мнение, и не обижает критика в свой адрес.
• не стоит перед трудным выбором: себе или другим. Он четко осознает, в каких ситуациях готов жертвовать личными интересами, а в каких, нет.
• умеет бескорыстно помогать другим и быстро об этом забывает. Он не станет культивировать в ком-то , чтобы в нужный момент сказать: «Я так для тебя старался, а ты не ценишь» или «Я же помогал тебе, теперь твоя очередь».
• любит себя и делает счастливыми других. Семью он воспринимает как часть себя, которая достойна всего самого лучшего. Его близкие люди окружены заботой и вниманием.

Здоровый эгоист живет в гармонии с собой. При этом он хочет больше, чем имеет. Эгоисту не достаточно кусочка пирога, ему нужен весь пирог. Такой человек ищет способы достижения желаемого, постоянно что-то делает, занимается саморазвитием. Именно благодаря здоровому эгоизму были сделаны многие научные достижения и открытия.

Крайняя степень эгоизма и его противоположность

Некоторые люди зациклены на собственной персоне и считают, что мир вращается вокруг них. Они с упоением рассказывают о своих достоинствах, умениях и многократно повторяют: «Я», «Мне», «Для меня». Такое состояние называется эгоцентризм и представляет крайнюю степень эгоизма. Иными словами – это неспособность и нежелание человека принимать чужое мнение. Собственная точка зрения для него всегда единственно верная. Эгоцентрист ощущает превосходство над другими и не замечает их потребностей. В его поведении отсутствует эмпатия и сочувствие. Он не способен услышать и понять другого человека. Если эгоист может что-нибудь сделать для кого-то, то эгоцентрист не способен на такой поступок. Этот человек, наоборот, считает, что окружающие должны и обязаны исполнять его прихоти, поскольку он такая «уникальная» личность. Эгоист обладает гибкостью и может подстроиться под любую ситуацию, в отличие от эгоцентриста, который ни при каких обстоятельствах не изменит свое мнение. С эгоцентричным человеком трудно ужиться. Он игнорирует чужие просьбы, диктует свои условия и становится домашним тираном. Члены его семьи все время пребывают в нервном напряжении и не знают, .

Эгоизм принято считать плохой чертой характера, которую общество активно осуждает. Зато его противоположность – альтруизм, народ воспринимает, как положительное качество личности. Кто такой альтруист? Это человек, для которого потребности других важнее собственных. Если эгоист жертвует чужими интересами ради себя и своей семьи, то альтруист, наоборот, готов помогать другим себе во вред. Он возьмется за работу сослуживца, отложив свою на неопределенное время. Пропустит семейное торжество, чтобы помочь другу клеить обои. Одолжит соседу последние деньги, посадив семью на голодный паёк. Может вынести вещи из квартиры, потому что кому-то они нужны больше. Девиз альтруиста — «Жить для других», но только не для себя и своих близких. Иногда он стремится помочь даже там, где его об этом не просят. Такой человек старается всем угодить, сознательно ущемляя собственные интересы. Поэтому большинство альтруистов безвольные и неуверенные в себе люди.

Получается, что быть эгоистом гораздо лучше, чем эгоцентристом или альтруистом. Забота о собственном благополучии и любовь к себе – естественное стремление человека, имеющего адекватную самооценку. Если знакомый попросил занять крупную сумму на год, а вы ему отказали, то, вас можно назвать эгоистом. С другой стороны, вы зарабатывали деньги для себя. Тогда почему должны с кем-то делиться? Ради чего ущемлять свои интересы? Может, лучше друг возьмет кредит, найдет подработку и самостоятельно решит свои финансовые трудности. Здесь как раз речь идет о здоровом эгоизме, когда свои потребности важнее чужих. Другое дело, если человек в день рождения сына отправляется на дачу к друзьям. Родитель жертвует интересами ребенка ради собственных. А вот это уже нездоровый эгоизм.

Старайтесь достигать своих целей, соблюдая морально-этические нормы, при этом не ущемлять потребности других людей. Живите здесь и сейчас. Реализуйте свои желания, даже если они вам кажутся безумными. Хотите заняться дайвингом, научиться играть на трубе или говорить по-французски? Вперед, это ваша жизнь и она одна. Ставьте цель, и смело идите к ней. И тогда в старости вы будете благодарны себе за насыщенную жизнь полную событий.

Материал подготовила Дарья Лычагина

С точки зрения психологии эгоизм не является однозначно негативным явлением .

В определенной форме он должен присутствовать у каждого человека, позволяя ему отстаивать свои интересы без ущерба для других членов общества.

Как перестать быть энергетическим вампиром для окружающих? Узнайте об этом из нашей .

Определение эгоизма

Эгоизм — это ориентированность на защиту исключительно собственных интересов и удовлетворение индивидуальных потребностей вопреки интересам других людей.

Эгоисты полностью концентрируются на удовлетворении своих желаний и для них не имеет значения, какой социальный эффект за этим следует.

Подобное поведение отнюдь не делает человека . Постоянное стремление к получению желаемого делает его напряженным и нервным .

Возможные препятствия на пути к цели вызывают раздражение и гнев. Человек не умеет получать удовольствие от жизни, поскольку вынужден постоянно хитрить, продумывать шаги, окружающими.

По мнению психологов, все — глубоко несчастные люди, которые маскируют элементарную потребность в любви и заботе негативным поведением.

Они не обладают достаточными знаниями о собственной личности, чтобы разобраться во внутренних противоречиях и научиться жить без постоянной погони за удовлетворением своих прихотей.

Следует отличать две формы эгоизма:

Плюсы и минусы

С учетом существования «разумной» формы эгоизма можно рассматривать данное явление как с отрицательной, так и с положительной точки зрения.

Плюсы :

• умение отстаивать свою позицию;
• наличие индивидуальных взглядов, ;
• умение выделиться из серой массы;
• способность к работе на руководящих должностях;
• способность принимать решения;
• отсутствие и закомплексованности;
• целеустремленность;
• способность оказывать влияние.

Минусы :

• безразличие к другим людям;
• раздражительность;
• подозрительность;
• хитрость;
• склонность к манипулированию;
• привычка хвастаться;
• завышенная ;
• отсутствие самокритики;
• нетерпимость к людям;
• обидчивость;
• демонстративное поведение.

Хорошо ли быть эгоистом?

Эгоистом быть плохо, если говорить об эгоизме в чистом виде. Тогда вся жизнь человека строится на удовлетворении исключительно своих потребностей без учета интересов других людей.

Это философия потребителя, который знает только одно слово — «хочу». Ему неважно, какие последствия влекут его поступки, какую цену платят за его поведение близкие люди.

Привычка неизменно получать желаемое постепенно приводит к полной потере друзей. Человеческие отношения всегда строятся на принципе компромисса — я даю тебе что-то взамен на то, что нужно мне.

Это может быть обмен материальными благами, эмоциями, чувствами, гарантиями и т.д.

Например, муж заботится о жене и желает получить ответные проявления любви.

Если он будет постоянно в ответ на свою заботу получать полное безразличие, то постепенно на смену желанию проявлять заботу придет обида и раздражение.

В итоге отношения разрушатся. Подобный закон действует во всех сферах взаимоотношений между людьми.

Эгоисты сами разрушают свою жизнь из-за нежелания считаться с интересами окружающих , из-за неспособности разобраться в своих внутренних проблемах.

В конечном итоге можно наблюдать абсолютного несчастного человека , раздираемого противоречиями, который делает несчастными и всех своих близких.

Совсем иная картина складывается в случае, когда эгоизм имеет здоровую форму. Индивид осознает, что его интересы представляют для него наивысшую ценность. В то же время он не удовлетворяет свои желания за счет пренебрежения интересами других людей.

Любое действие совершается с позиции получения желаемого результата, но с оглядкой на существующие принципы нравственности и морали.

Если достижение цели может привести к причинению ущерба другим людям, то человек находит способы разрешения ситуации без ущерба для других людей.

Он может в таком случае полностью отказаться от своих желаний , перенести решение вопроса на другое время, переосмыслить ситуацию, иначе расставить приоритеты и т.д.

То есть индивид проявляет гибкость мышления, уважение к законам общественной жизни, но при этом всегда помнит о своих индивидуальных интересах.

Подобное поведение свойственно зрелым личностям , которые осознают свою ответственность перед обществом.

Такие люди умеют находить компромиссы и выстраивать гармоничные отношения с окружающими без потери чувства собственной значимости.

При этом нередко подобное поведение приносит вполне ощутимые материальные плоды — уважающие других люди добиваются высокого социального положения, профессионального признания. Они имеют обширные социальные контакты, поскольку люди с удовольствием вступают с ними во взаимоотношения.

Подобный разумный эгоизм может распространяться не только на самого себя, но и на близких людей. Например, забота о благополучии собственных детей — это тоже своего рода эгоизм. Но он закономерен и рационален, если при этом не нарушаются интересы других людей.

Без здорового эгоизма людей общество бы не существовало. Все достижения человечества основываются на появлении у людей желания удовлетворить возникшие потребности, добиться поставленных целей.

Эгоистичное желание жить хорошо заставляет двигаться вперед и совершать поступки. Такое положительное явление, как альтруизм , не могло бы возникнуть без изначального эгоизма.

Чтобы проявить заботу о слабых, нужно самому твердо стоять на ногах .

Только удовлетворив собственные интересы, человек становится способным помогать другим людям.

Таким образом, думать о себе — это не плохо.

Это абсолютно естественная черта, присущая любому здравомыслящему человеку. Важно в этой любви к себе не забывать об интересах других людей, соблюдая определенный баланс.

Как стать эгоистом или эгоисткой? Некоторые люди из-за неуверенности в себе, мягкого характера, природной доброты оказываются неспособными позаботиться о своих интересах в необходимой мере. Выработать привычку думать о себе не так сложно.

Психологи советуют как мужчинам, так и женщинам придерживаться следующих правил:

Как не переборщить?

Увлекшись заботой о себе, можно легко переступить грань между здоровым эгоизмом и эгоцентризмом . Во втором случае вместо уверенного в себе человека с устойчивыми жизненными принципами получится негативная личность, склонная к излишнему себялюбию.

Сознательный эгоист — это человек со свободной индивидуальностью.

Его личные принципы не идут вразрез с общественными нормами, а благополучно существуют с ними.

Проблема появляется, когда индивид при достижении поставленных целей начинает изменять своим принципам, хитрить, манипулировать людьми. Он становится рабом своих желаний , отказываясь ради их достижения от собственных ценностных установках.

Заметив подобную проблему, следует постараться объективно посмотреть на себя со стороны . Следует повысить степень самоконтроля, не позволять себе излишне увлекаться достижением целей.

Нужно начать больше концентрироваться на других людях: слушать их, помогать им, совершать добрые дела.

Таким образом, здоровый эгоизм должен присутствовать у любого человека . Следуя советам психологов, можно постепенно выработать умение заботиться о своих интересах.

Как стать эгоистом, чтобы достигать свои цели? Узнайте из видео: