Значение препятствий в жизни человека. Секреты преодоление геометрических препятствий на внедорожнике Да просто так должно быть и всему свое время

Головной мозг - мощное орудие. Зная, как им управлять, можно решить широкий спектр проблем. Процесс управления состоит из двух элементов: осознание и вовлечённость.

Осознание - это понимание, что такое барьер, что его вызывает, как он препятствует достижению цели и каким образом с ним справиться.

Вовлечённость - это выполнение шагов, которые вы считаете необходимыми для развития новых подходов к мышлению и действию, а также способность достигать любой поставленной задачи.

Сбои в мышлении образуют барьеры, а в итоге мы тормозим, начинаем плыть по течению и даже отступать. Эти барьеры превращают мотивацию в остановку, результативность - в имитацию деятельности, а мечты - в зелёную тоску. Наши действия становятся бесцельными, неэффективными и не ведут к успеху.

А теперь рассмотрим пять скрытых барьеров мозга и стратегии их преодоления.

Барьер 1: сомнение в себе

Монстр внутри нас. У него много имён: недостаток уверенности, чувство незащищённости, застенчивость, низкая самооценка, нехватка веры в свои силы и так далее. Когда не ясно, что делать, становится страшно. Испуг блокирует действие и внушает чувство уязвимости. Человек начинает сомневаться в собственных способностях, сообразительности, силе, успешности. Внимание переключается с того, что надо сделать, на самозащиту, и это приводит в тупик. Вы избегаете пробовать новое, общаться, быть в центре внимания и менять жизнь. Нет ничего более жалкого, чем жизнь в постоянном страхе.

Решение

Сомнение включается, когда мозг начинает реагировать на тревогу, хотя реальной опасности нет. Чтобы этого избежать, необходимо тренировать мозг подавлять ненужные опасения. После неоднократного столкновения с необычной задачей мозг перестаёт чрезмерно реагировать и привыкает.

Изучите, чего вы боитесь. Знакомый демон лучше незнакомого.

Часто сомнения в себе связаны с нехваткой информации. Факты и данные переключают мозг с примитивной четырёхфазной схемы «замри-беги-бей-сдавайся» на более сложную и менее эмоциональную, поэтому испугу труднее подавить вас.

В своей книге «Гении и аутсайдеры. Почему одним всё, а другим ничего?» Малкольм Гладуэлл пишет, что успех зависит от продолжительной практики и что у лучших специалистов в своей области за плечами тысячи часов опыта. Мораль: возьмитесь за то, чего не умеете, и делайте это снова и снова.

Барьер 2: прокрастинация

Если существует преступление, в котором нет-нет да и виновен каждый человек, то это - откладывание дел на потом. А ведь основной ингредиент успеха - действие. Без него не достичь желаемого. Поскольку прокрастинация приводит к задержкам, поддаваться ей - то же самое, что вообще ничего не делать.

Откладывание до бесконечности приводит к непредсказуемым последствиям.

У жизненных целей - карьерного роста, открытия бизнеса, финансовой независимости, самореализации - нет заданной даты. Нет сроков - нет и последствий их срыва. Это также означает отложенное действие. А нет действия - нет и результатов. Замкнутый круг. Хватит откладывать борьбу с прокрастинацией!

Решение

Иногда связь между желаемым и тем, что нужно сделать для этого, неясна. Когда то, что предстоит сделать, кажется не имеющим отношения к вашим целям, задача получает низкую степень значимости и откладывается. Чтобы прояснить картину и начать двигаться к цели, учтите несколько моментов.

Какие навыки вам нужны? И нужно ли вам самому выполнять эту задачу? Можно её перепоручить или вообще не выполнять? Если делать всё-таки надо, какие есть варианты решения задачи?

Проведите мозговой штурм. Рисуйте в воображении результат как можно живее. Сильное желание получить задуманное не даст вам сбиться с пути. Заранее определите, сколько у вас есть ресурсов, а сколько ещё понадобится. Делайте в день хотя бы немножко. Немного - это много.

Барьер 3: многозадачность

Многие годы считалось, что умение делать несколько дел сразу - непременный атрибут любого уважающего себя успешного человека. Позже проявились серьёзные побочные эффекты: оказалось, что мешает сосредоточиться, довести начатое до конца, вызывает беспокойство и усталость, постоянное ощущение спешки.

Пришло время разрушить миф о многозадачности. Это невозможность сосредоточиться на чём-то одном. Это рассеянность, перегрузка и проблемы с определением приоритетов в конкретный момент.

Многозадачность похожа на жизнь внутри скобок: надо постоянно начинать и заканчивать дела, в какой-то момент нити событий переплетаются и человек запутывается. Это напоминает решение примера:

(14 + (4 × 5 (6 + 1 – 9)) / (6 + 72 / (3 × 3) + 7 + (9 – 4) / 5 × (3 + (8 / 4) / 5)))) = x

Чем больше увлекаешься многозадачностью, тем больше остаётся незакрытых скобок, и их число непрерывно растёт.

Решение

Большинство исследователей выделяют четыре основных типа управления вниманием.

• Фокусировка: включить фонарик. Человек видит обстановку и выбирает, на что обратить внимание. Это как в тёмной комнате включить фонарик, посветить им перед собой и увидеть обстановку.
• Удержание: не дать свету погаснуть. Удержание внимания - это способность концентрироваться на чём-то продолжительное время.
• Выбор и игнорирование: удержать свет в одной точке. Это способность концентрироваться на чём-то одном и не обращать внимания на отвлекающие факторы.
• Переключение, или чередование внимания: переходить от одной важной задачи к другой, остановиться в процессе выполнения, перенаправить внимание на что-то ещё, а потом вернуться к отложенной задаче и начать с того места, где вы прервались.

В выступлении на TED в 2012 году Паоло Кардини предложил прекрасное противоядие от многозадачности - однозадачность. Это умение стоит развивать! Вспомните о своей цели. Спросите себя, чем надо заниматься в этот момент, и включайте режим однозадачности!

Барьер 4: негибкость

Между твёрдой позицией и ненужным упорством большая разница. Следовать плану - это настойчивость. Отказываться его исправлять в изменившихся обстоятельствах - негибкость. Отстаивать свою правоту - добродетель. Верить в собственную непогрешимость - слепота.

Первичным действием, связанным с негибкостью, становится сопротивление. Сопротивление переменам, сопротивление новому, сопротивление прогрессу. Человек продолжает поступать и думать как раньше, хотя условия стали другими и прежние методы уже не работают. Он перестаёт реагировать на изменения, его творческое мышление и способность угасают.

Решение

Противоположность негибкости - креативность. Вот простой тест на психическую гибкость. Возьмите лист бумаги или телефон и за несколько минут напишите все возможные варианты применения носков. Сколько способов вы придумали? Насколько ваши примеры похожи между собой? Насколько продуманны ответы? Сложно ли было справиться с заданием?

Возьмите какую-нибудь насущную проблему: это может быть непринятое решение, затянувшаяся ситуация, нервирующее событие - всё, что требует действий. Зафиксируйте. Теперь приступайте к мозговому штурму: выпишите как можно больше возможных вариантов решения, сколько сможете выдумать. Соблюдайте два принципа: ассоциации спонтанные, и их не надо оценивать.

Осознанное внесение корректив в рутину и привычки - бесспорный способ приучать мозг к изменениям.

Барьер 5: перфекционизм

Перфекционизм меньше всего похож на проблему. Стремиться к кажется чем-то нужным и возвышенным. Но «идеал» и «высочайший уровень» очень сложно сформулировать и измерить, поэтому цель перфекциониста ускользающая и абстрактная. Для него неприемлемо всё, кроме идеального. Если что-то не соответствует критериям, это нужно отвергнуть, заменить или переделать. Однако в таком случае у работы не будет конца. Всегда можно что-то поправить, изменить и улучшить - и всё равно этого будет мало, потому что идеал недостижим.

Решение

Перфекционизм - это неспособность определять приоритеты. Вторичное становится первичным. Фон выходит на передний план. Надеть правильную одежду важнее, чем получать удовольствие от вечера, а сервировке уделяется больше внимания, чем приготовлению обеда. Прежде чем приступить к работе над проектом, спросите себя: «К чему я стремлюсь в этот момент?» Сформулируйте простую и прямую цель, например «приготовить ужин» или «сделать презентацию для работы». Установите железные ограничения. Если появляются зацикленность и озабоченность мелочами, остановитесь и напомните себе о цели.

ФОТО Getty Images

Мы часто ставим себе цели: похудеть/найти новую работу/выучить иностранный язык/наладить режим дня – у каждого свой список. Цель воодушевляет, наполняет нас энергией. Обдумываем, как ее достичь, разбиваем путь к ней на более реалистичные и достижимые этапы. По крайней мере, такими они нам кажутся, пока процессом управляет наш рациональный мозг…

Но через какое-то время мы сталкиваемся с серьезным противодействием. В игру вступает эмоциональный мозг, и наше видение желаемых перспектив сменяется внутренним хаосом. Теперь все будет зависеть от того, к какому мозгу – рациональному или эмоциональному – мы прислушаемся.

Кто возьмет верх?

Учитывая, что большинство из нас бросает свои цели на полдороге, чаще мы становимся жертвами своего эмоционального мозга. Ничего удивительного, ведь он гораздо активней и настойчивей, нежели рациональный – по своей природе ленивый и склонный следовать на буксире за эмоциональным.

При столкновении с каким-либо внешним препятствием между ними происходит примерно такой диалог:

Эмоциональный мозг: «О! Препятствие! Оно несет угрозу для нас!»

Рациональный мозг: «Наверное, я соглашусь… Оно выглядит довольно устрашающе…»

Эмоциональный мозг (в панике): «Почему мы все еще здесь? Бежим отсюда – быстро!!!»

Рациональный мозг (готовый на все, лишь бы эта история поскорей закончилась): «Да, пожалуй, нам не справиться, мы недостаточно способные/знающие/привлекательные…»

Душевный хаос нарастает, ощущение «я недостаточно хорош для этого» все сильней резонирует с бессознательными установками. Внешние препятствия вскоре превращаются во внутренние, в которые мы начинаем искренне верить, и наше продвижение к цели останавливается.

Эмоциональный мозг убеждает нас сдаться перед трудностями, рациональный чаще всего подчиняется ему

Чтобы достичь цели, нам нужно взбодрить наш рациональный мозг, чтобы он взялся за дело всерьез, не поддаваясь паническим настроениям эмоционального мозга.

Поясним это на таком примере. Представьте, что едете в машине с маленьким ребенком, и он от испуга отпихивает вас от руля, думая, что если он станет рулить, вы оба будете в безопасности. Как вы поступите?

Как включить рациональный мозг

1. Присутствуйте в настоящем моменте

Первым делом нужно вернуть ребенка на его место на заднем сиденье, чтобы он не мешал управлять машиной. Это вопрос безопасности, но не только – ребенок станет спокойней, видя, что вы взяли ответственность на себя. Поскольку в данном случае ребенок и взрослый представлены в одном – вашем – лице, это означает, что вам нужно не поддаваться истерике и соблазну немедленно капитулировать, а восстановить свое присутствие в настоящем моменте.

Когда между стимулом и реакцией есть зазор, вы контролируете себя и свои действия. Как показывают исследования, в этом случае мы не отступаем перед трудностями, открыты для разнообразных возможностей и, выбрав подходящую, действуем смелее.

2. Трансформируйте энергию

Даже на заднем сиденье ребенок может продолжать кричать и плакать по инерции. В этом случае не рассчитывайте, что он сам успокоится и расслабится. Переключите его с негативной эмоции на столь же сильную позитивную. Хорошо помню, что, когда моему сыну было два года и он начинал плакать, легче было заставить его рассмеяться, чем успокоить.

Точно так же, когда мы, взрослые, объяты страхами или беспокойством, мы можем перевести негативную энергию в конструктивное русло.

3. Добивайтесь согласованной работы

Рациональный и эмоциональный мозг имеют разные мотивационные системы. Первый настроен планировать и осуществлять планы, второй стремится избежать боли и обеспечить безопасность. Секрет успеха состоит в том, чтобы примирить эти разные намерения и добиться согласованной работы. Если мы представим, как прекрасно будем себя чувствовать, достигнув цели, эмоциональный мозг настроится на ее достижение.

Чаще всего добиться цели нам мешают не внешние обстоятельства, а препятствия, которые мы создаем себе сами

Не менее важно и приучить рациональный мозг прислушиваться к нашим эмоциям: они могут служить ему компасом, помогающим выбрать не цель, но путь. Продолжая наш пример с ребенком в машине – допустим, мы воодушевили его, рассказав, в какое чудесное место едем, однако нам хочется, чтобы и само путешествие его радовало, и ради этого мы можем немного изменить намеченный маршрут, например, поехать в объезд.

Реже всего достичь цели мешают внешние обстоятельства. Это лишь первый уровень препятствий. Чаще всего мешают препятствия, которые мы создаем себе сами. Если научиться распознавать, когда нами управляет эмоциональный мозг (в этот момент мы испытываем страх), мы сможем передать ответственность более продвинутым областям мозга. И сумеем достигать поставленных целей.

Подробней см.на сайте Happify Daily.

Об эксперте

Хомайра Кабир (Homaira Kabir), позитивный психолог, коуч, когнитивно-поведенческий терапевт. Как автор сотрудничает с такими изданиями, как Forbes, The Huffington Post, The Globe and Mail.

Согласитесь, как часто на пути к желанной цели мы начинаем сомневаться, бояться, переживать. Правильный ли путь выбрали? Не ошиблись ли? А может, нужно было на всё махнуть рукой и плыть по течению? Наверное, каждый из нас задавал себе эти вопросы. На самом деле стать решительным и уверенным человеком легко: для этого необходимо уметь преодолеть препятствия, которые находятся внутри нас и время от времени мешают осуществить заветную мечту.

Сомнение

Это главное препятствие. Наиболее часто оно возникает перед индивидом, который только делает первые шаги на пути к неизвестности, тому, чего пока не знает. Но бывает и так, что с подобной трудностью сталкиваются и достаточно опытные люди, которые не первый день работают над поставленной задачей и уже достигли побед на этом поприще. Сомнение способно сломать искушённого человека, не говоря уже о первопроходцах. Когда оно возникает? Обычно на промежуточном этапе, когда многое уже за плечами, но впереди виднеется ещё достаточно длинный путь. Причины - усталость, апатия, мнение окружающих.

Для того чтобы не сбиться с дороги, нужно выработать в себе умение преодолевать препятствие. Во-первых, общайтесь с теми людьми, которые прошли этот путь, причём сделали это успешно и достигли желаемого результата. Во-вторых, выберите себе авторитет - наставника, который бы помогал, учил, советовал. В-третьих, почаще вспоминайте о своих былых успехах и воспитывайте в себе уверенность, что и в этот раз всё у вас получится.

Страх

Основную идею и смысл этого препятствия можно описать так: «А вдруг я останусь у разбитого корыта?» Новая ситуация действительно пугает, особенно если никто не поддерживает, не помогает. Всё усугубляется, если окружающие начинают угрожать, отговаривать и скандалить по этому поводу. Например, молодой человек привёл в дом девушку, которую любит, но та, к сожалению, не понравилась родственникам. Они, будучи эгоистичными, немудрыми людьми, ставят ультиматум: «Мы или она». Ну как тут не испугаться? Родители всю жизнь рядом, они растили, научили уму-разуму. Как можно потерять их доверие и любовь?

Можно. И даже нужно. В этой ситуации преодолеть препятствия - страх перемен и боязнь разочаровать родителей - нетрудно. Достаточно просто помнить, что вы сами решаете свою судьбу, строите жизнь. Одних это может не устраивать, других - злить. Вы никогда всем не угодите. Поэтому идите дальше, придерживаясь намеченного плана, даже если при этом чем-то придётся пожертвовать.

Привычка

Это препятствие возникает на более позднем этапе. Допустим, всё сложилось - вы существенно продвинулись вперёд, теперь фактически назад дороги нет. Но именно тут почему-то всё хочется вернуть: новое - пока некомфортное, старое - привычное и любимое. Тут работает закон сохранения активности и продуктивности: на привычные дела вы тратите гораздо меньше энергии, времени, эмоций, знаний. Конечно, проще спустить дело на тормозах. Но стоит ли? Нет. Привычка - не оправдание. Как же будет обидно: приложить столько усилий и струсить, сдаться, опозориться перед другими людьми, но в первую очередь перед самим собой.

Спросите, как быстро преодолевать препятствия в этом случае? Зарубите себе на носу, что та цель, к которой вы идёте, важна для вас. Недаром же вы наметили её, разработали план действий, заручились поддержкой, собрали ресурсы. Не отступайте: подобный поступок не красит человека, наоборот, делает его в глазах окружающих слабым и мягкотелым. И ещё - формируйте в себе другую привычку: всегда добиваться поставленных задач. В жизни она пригодится больше.

Неодобрение общества

Люди незаслуженно корят и осуждают ваши поступки по ряду причин: они завидуют, не понимают вашего энтузиазма, любят сплетничать или же находятся в плену стереотипов. «Зачем тебе замуж?» - кричит мать на дочь-студентку. - Сначала нужно выучиться, сделать карьеру, заработать денег». Аргументы вроде бы правильные и справедливые. Но кому нужно? Ей? Тогда пусть она и живёт по такой схеме. Ваш путь может отличаться от дороги, которую в своём воображении начертили сердобольные родственники. Не бойтесь преодолеть препятствия в их лице: вы никому ничего не должны, вы личность, и у вас есть свои правила игры. Даже если человек и оступается, это только его ошибка, на основе которой он учится и получает необходимый опыт.

Ваши шаги в этой ситуации просты. Не афишируйте своих намерений и планов, делитесь ими только с теми, кто вас поймёт и поддержит. Слушайте всех, молча кивайте, но сами делайте по-своему. Спорить не надо - это только отнимет ваши силы и отразится на психике. Научиться преодолевать препятствия не составляет сложности, главное, быть твёрдым и решительным в своих намерениях.

Что делать?

Не секрет, что преодолеть любое препятствие нам мешает здравый смысл. Стоит только начать важное дело, как он начинает настырно шептать на ухо: «Это очень сложно». Поначалу мы откидываем сомнения, но потихоньку энтузиазм начинает остывать, уступая место трезвому и хладнокровному взгляду на вещи. Таким образом, внутри нас запускается механизм сопротивления, в котором и кроются корни многих разочарований и неудач. Не переживайте, справиться с ним очень просто.

Для начала только осознайте его существование. Да, сейчас мы не замечаем путей для осуществления желания. Но это не значит, что их не существует вовсе. Будьте уверены, методы и способы найдутся. Сконцентрируйте все силы и внимание на своей заветной мечте, а не на путях - по ходу дела вы с ними разберётесь. Будьте открытыми, постоянными - и перспектива расширится, вы даже сами удивитесь, как не замечали очевидных вещей. Главный совет - верьте в любые, даже самые нереальные чудеса. И тогда они не заставят себя ждать.

Имеет одну особенность. Поддаваясь гнёту мыслей, мы часто заменяем нашу мечту её оппонентом - отсутствием желания. Соответственно, наши мысли направляются не к цели, а в сторону пустоты. И это отправная точка всех неудач. Не замечая обмана, мы дальше живём, используя мощный фильтр различных противоречий и страхов. Ликвидировать его и тем самым преодолеть препятствия можно при помощи соответствия: наших целей, образа мышления и поведения. Достигнуть такой гармонии нужно путём анализа и синтеза жизненных поступков.

Кстати, важный показатель соответствия - наши эмоции. Они являются целой системой навигации: если мы воодушевлены, радостны - значит, держим верный путь, когда находимся в сумятице, чувствуем тревогу - сбились с курса. Не игнорируйте свои ощущения, прислушивайтесь к ним. Доводы разума важны, но как часто они ошибаются, уступая первенство обыкновенной интуиции. Чувствовать сердцем и делать так, как оно подсказывает, - половина успеха.

А их особенность. Понятие сложности встроено в видеоигры на совершенно ином уровне, нежели в других медиа. Литература может быть сложной, кинематограф, изобразительное искусство. С видеоиграми всё гораздо интереснее.Подавляющее большинство девелоперов считают, что сложность компьютерных и видеоигр - препятствие для заработка. Сложные проекты якобы никому не нужны, а пользователи хотят, чтобы им поддавались. Это не так. Сложность в играх не проблема, а ключевая изюминка!

Разработчики Dark Souls поняли, что игроки ждут настоящего вызова.

Да, сложность игр кардинально отличается от «сложности» в других медиа. Точнее, у этого понятия, если дело касается виртуальных развлечений, более широкий смысл.

Возьмём кино. Фильмы могут быть трудными, концептуально или с точки зрения разбираемого предмета, их может быть сложно понять, чтобы насладиться происходящим. Тем не менее всё, что вам нужно сделать, чтобы ощутить полноту работы, оценить всю гамму эмоций и увидеть (или хотя бы попытаться) авторский замысел, - это просто сидеть и смотреть от начала до конца.

Литература ещё сложнее. Для полного понимания произведения подчас необходимо мастерское владение языком, обширные знания множества понятий и контекста; нужно уметь преобразовать текст в ощущения и образы. Тем не менее всё необходимое у вас есть. Вы не должны проходить какой-то хитрый тест, чтобы получить доступ к материалам за пределами первой главы. Вы не окажетесь неоднократно отправленным в самое начало произведения. Вы не должны практиковаться в переворачивании страниц в нужный момент, чтобы «иметь прогресс».

Тем не менее это именно то, что подразумевается под сложностью многих видеоигр. Нам предлагают путешествие, которое большинство пользователей никогда не завершит. Конечно, игры - жанр нарративный, а потому им может быть присуща такая же сложность концепции, предмета или формы, как в литературе или изобразительном искусстве. Правда, девелоперы предпочитают с такими вещами не связываться, сводя всё к банальной механике. Обращаются с игроком, словно с дрессированной обезьянкой: освойте элементарные правила и получите награду.

До сих пор не существует согласованного определения видеоигры. Но есть любопытное мнение, что это «добровольная попытка преодолеть ненужные препятствия». А ведь во многом так и есть: игрок соглашается с наличием препятствий в соответствии с набором правил и ограничений. Затем виртуальное пространство само по себе воплощает эти правила, а пользователь принимает их, входя в это пространство.

Хорошая та игра, что награждает в процессе, где радость продвижения по сюжету и периодически подбрасываемые испытания упражняются в балансировании между чрезмерным разочарованием и простотой. И вот мы переходим на новый уровень сложности, который уже касается не игроков, а девелоперов. Как найти правильный баланс и не превратить игру в простейшее нажимание пары кнопок, как избежать повторений, как придать неизбежно повторяющимся заданиям эффект новизны и необычности... К счастью, многие студии уже осознали, что игрокам нужен вызов, что они хотят не просто получать награду, но добиваться её, проходя сложные испытания.

Наконец, два слова о сложности описания игры. Для начала: игры оперируют многими другими средствами подачи информации: изображением, звуком, музыкой, текстом, речью, архитектурой, дизайном, анимацией... Да и сами игры не стоят на месте. Сейчас редки проекты, у которых нет дополнений, расширяющих игровой мир, добавляющих новые сюжетные главы, свежие механики. Что же принять в качестве точки отсчёта? Какую версию игры описывать? Что значит «играть и говорить об игре за пределами её первоначального контекста»?..

Это неудобные вопросы. Но, задавая их, мы приходим к пониманию, что игра не существует сама по себе. Гораздо важнее, что она есть в умах играющих в неё, то есть сюжет, механика, аудиовизуальная составляющая воспринимаются лишь через призму нашего сознания. И главное тут вот в чём: следует запомнить, что сложность игр не проблема, а их неотъемлемая часть. В противном случае будет просто скучно, а это никому не нужно: ни девелоперам, ни игрокам.

Подготовлено по материалам

На пути у каждого в материальном мире препятствия есть. Если вы где-то слышите о чудесах, знайте, что чудеса сами не случались, их «случали» сами люди — своими мыслями и действиями.

Давайте немного подробнее о категориях препятствий. И чтобы было понятнее — давайте на одном примере. Например, замужество. Есть вы, есть Вася и есть препятствия. Одна и та же ситуация у разных людей может быть разным препятствием. Например, свекровь. Для кого-то она будет испытание, для кого-то — тупиком. А кто-то сам создаст в этих отношениях сложности своей головой. Но давайте по порядку.

Препятствия, которые мы сами себе создаем.
Хочу начать с них, потому как «по карме мы страдаем меньше, чем по глупости» — как говорит . Пример может быть такой. Вы хотите за Васю замуж, он хочет на вас жениться. Но… И дальше варианты:

• он не так предложение мне сделал
• на идеальную свадьбу денег нет
• а вдруг я найду еще лучше кого-то?
• а может я слишком молодая еще?
• а у Васи фамилия какая-то странная…

Казалось бы — есть любовь, есть стремление создать семью. А есть наши представления, как надо, как должно быть у меня. И этими представлениями можно испортить отношения с самым лучшим Васей для вас — которого вам Бог послал. Ну или отдалить желаемый момент.

Препятствия — сигналы.

Как сигнальные знаки на дороге, Идешь не туда! Там тупик! Например, вы встречаетесь с Васей, вам все нравится. Но вы все время перед свиданиями с ним — заболеваете. Или возникают какие-то сложности для ваших встреч. Разглядеть и оценить их не так просто — мы ж обычно пока в тупик не упремся, не поймем.

Но вот тут он с кем-то говорит, и вам внутри некомфортно (маме своей хамит, например). От этого дискомфорта вы уже не можете сразу с ним общаться, как раньше. Но потом забываете — со мной-то будет не так! Или вдруг вы узнаете, что он еще с кем-то встречается. Можно закончить отношения — семьи с таким человеком лучше не строить. Но можно наплевать на знаки — и решить, что со мной-то он изменится.

Если мы говорим о замужестве, то вообще стоит очень сильно наблюдать за мужчиной в период ухаживаний. И решать уже тогда — готовы именно с таким жить всю жизнь? Или вы хотите выйти, а потом его перестроить? Второй вариант заведомо проигрышный.

Препятствия — тупики.

Шла-шла-шла — уперлась носом. И никак. Никуда. Огромная стена. Можно напрячься и лезть вверх. То есть в нашем случае — упереться, что хочу замуж за Васю любой ценой. Только за Васю. Все остальные не интересны. Пусть Вася не хочет, пусть у Васи есть жена, пусть все вокруг против. Пойду против всего мира — но замуж за Васю любой ценой! То есть это препятствие на самом деле – ваша защита. Защиты от того, что вам на самом деле не нужно и может повредить.

Но чаще всего тупик остается тупиком. Ничего не получается. Потому что это не тот мужчина, которого для меня Бог приготовил. Это чужой мужчина. Это может быть, мужчина из моей прошлой жизни — поэтому я чувствую сильную связь. Связь, которая нужна для отработки кармы — то есть страданий.

Нужно ли тратить силы и время на то, чтобы продолбить стену тупика? Упереться рогом и мучиться? Не положено сейчас жилье — а я упрусь и возьму ипотеку на 40 лет? Не положено сейчас детей — я суррогатную мать найму, сто пятьсот ЭКО сделаю, но получу своего ребенка? Я видела одного ребенка, который стал результатом маминого 13 (!!!) ЭКО. Всю беременность на сохранении. Родила. Ему уже почти 20. Он живет в интернате для особых детей — потому что она с его силой и агрессией справиться не может… Ну да, продолбила стену, уперлась. Господь же исполняет желания каждого — и если тебе так надо, он даст. Но если не положено, то это принесет много страданий.

Препятствия — испытания.

Чем отличаются от тупиков? Если вы что-то делаете, чтобы идти вперед, испытания отступают. А тупики остаются. Но если сидеть и переживать, ничего не меняя — останутся оба. И испытание будет казаться тупиком. Значит, испытание не пройдено.

Например, вы встречаетесь с Васей. А тут его забрали в армию. Испытание? Или тупик?

Или вы решили вставать в шесть утра. И тут по вечерам — как назло — любимый сериал. Испытание? Или тупик?

Или вот мы когда решили книгу первую издавать, а денег нет, издательства не берут. Испытание? Или тупик?

Что делать-то?

Если у вас на пути препятствие, попробуйте продолжать делать что-то для достижения желаемого. Но при этом прислушиваться к знакам, своим ощущениям. Не упираться рогом — хочу и все. А хочу это — но если есть что-то лучше — я согласна. Позвольте себе видеть и другие варианты решения проблемы. И дальше вы можете удивиться, как все начнет разворачиваться. Если на пути у вас испытание, вы сможете пройти его — и это станет вашей трансформацией.

Это сложно, это сначала через «Не могу — не буду- не хочу!». Самое сложное здесь начать. А дальше идти будет все проще. Потому что в препятствии испытании главная проверка — остановитесь ли вы? Дорого ли для вас то, что за препятствием? Пойдете ли к нему несмотря на трудности и боль? Или откажетесь, ляжете и будете плакать?

Можно сдаться. Но тогда ни цели, ни трансформации. На то и испытание — а надо ли оно тебе? На что ты готова ради этого? И не стало ли это слишком важным, важнее всего на свете?

Да, это самое важное — менять нужно не мир, не Васю, не его маму. А себя. Свое отношение к ситуации, способы достижения цели (иной раз цель хорошая, ваша, а вот способы — убойные. Как с той же квартирой. Знаю девушку, которая хотела квартиру — и ей нужно было лишь попросить у папы. Но она уперлась и взяла ипотеку. Уже года три мучается, от папы «подачек» не принимает).

То же самое с марафоном или любым другим личностным ростом девушки. Интересно классифицировать препятствия, которые возникают у девочек. Одни и те же у разных — о разном.

Например, муж против «марафона».

Это может быть:

• то, что вы создали сами. Например, поучая жизни. Или забросив мужа совсем за чтением чужих отчетов. Или вынося слишком много личного в отчет.
• знак — например, опять же о том, что мужа вы забросили совсем. Или жалуетесь на него в отчетах.
• тупик — если муж категорически настроен против (такое редко, но бывает) — вплоть до развода
• испытание — когда вы понимаете, что разобравшись в причинах можете сделать отношения лучше. Может быть, он боится вас потерять? Может быть, ему не хватает внимания? И вы начинаете работать с причинами, меняться.

Болезни во время марафона могут говорить о том, что вы слишком рьяно рванули к целям — и перенапряглись. Или вы проходите марафон не для себя — а ради популярности (такой подход всегда активизирует жадность и зависть — а уж они помогают рождаться болезням). А иногда бывает и так, что ваше тело в обычной жизни не имеет права болеть. Оно как солдат на службе. А когда вы в марафоне пробуждаете женственность, слушаете тело — оно начинает расслабляться. И может себе позволить заболеть.

Когда мы учимся себя слушать, а раньше не слышали — сперва можно просто оглохнуть от крика сердца. Оно же привыкло, что его никто не слышит. Поэтому кричит. Если вы зажимали все чувства, то сперва из вас столько всего полезет (и не самого приятного!). Если вы этого крика испугаетесь, эту бурю эмоций засунете обратно — оно никуда не денется. Оно будет дальше копиться в вас — и однажды выстрелит. Равно как и возможности для счастья оно вам не создаст.

Решиться открыть закрытый много лет ящик Пандоры — это риск. Смелость. Его содержимое может стать для вас препятствием. Испытанием. Почему испытанием? Потому что откроет для вас путь трансформации. И со временем, когда вы почиститесь от прошлого, и начнете слышать себя здесь и сейчас — таких пожаров будет гораздо меньше. И жить будет приятнее. И тело будет здоровее. И эмоции перестанут вас так изводить.

Препятствия — это важная штука. Они могут защищать вас, укреплять вашу веру, показывать вам верный путь, помогать не получать то, с чем вы потом намучаетесь…. Поэтому я не буду вам желать, чтобы у вас на пути их не было. Есть такая поговорка: «Господи, дай мне сил изменить то, что я могу, терпения принять то, что я изменить не могу. И мудрости, чтобы отличить одно от другого».

Ольга Валяева